昼食：ひやむぎ、じゃこ、ごはん、のり、厚揚げと里芋煮、麦茶、ヨーグルト 間食：カール、麦茶 夕食：鉄板焼き（牛肉、エリンギ、キャベツ、アスパラ、かぼちゃ、ソーセージ、長芋）麦茶、ヨーグルト 夜食：冷凍バナナ、チョコアイス

録画消化。なるほど、こんなことになってたのかｗ