2009-07-31 ■ 飲食 飲食 昼食:うどん汁、ごはん、焼き鮭、キュウリの漬け物、煮豆昆布、お茶 間食:牛乳、オレンジジュース、ハーベストセサミ、マカダマミアチョコ 夕食:納豆、もずく酢+山芋、豚肉塩だれ焼き、もやしにんじんピーマン炒め、シメジソテー、ごはん、キュウリと茄子のぬか漬け、にしきぎ、お茶、イチゴヨーグルト 夜食: