2010-07-21 ■ 飲食 飲食 朝食:麦茶、牛乳 昼食:ひやむぎ、鰺の開き、ごはん、麦茶、アロエヨーグルト 間食:麦茶 夕食:チキングリル、茄子ソテーチーズ、オクラ、ササゲと揚げ天、麦茶、ヨーグルト 夜食:麦茶