2010-07-30 ■ 飲食 飲食 朝食:トマトジュース 昼食:ごはん、高野豆腐とササゲ、じゃこ、お茶、アロエヨーグルト 間食:バタースティックパン、麦茶、アイスチョコ 夕食:鰺の開き、ほうれん草の胡麻和え、かぼちゃ煮、ごはん、お茶、ヨーグルト 夜食:ビフィーネS