2010-08-11 ■ 飲食 飲食 昼食:ひやむぎ、じゃこ、ごはん、梅干し、のり、お茶 間食:生八つ橋、麦茶 夕食:太刀魚の塩焼き、海老フライ、キャベツ、トマト、ごはん、梅干し、のり、キュウリの漬け物、お茶、プルーンヨーグルト 夜食: