2011-07-30 ■ 飲食 飲食 昼食:うどん、ごはん、じゃこ、れんこん揚げ天、お茶 間食:麦茶、チョコ、ビスケット、アロエヨーグルト 夕食:オクラ、かぼちゃ煮、ピーマン、サラミ、ごはん、お茶、アロエヨーグルト 夜食:ミルミルS