昼食：ひやむぎ、じゃこ、イカ天、ごはん、白菜の漬け物、麦茶、お茶、アロエヨーグルト 間食：冷凍バナナ、アイスチョコ、麦茶 夕食：トンカツ、キャベツ、キュウリ、ブロッコリー、トマト、レタス、ゴボウサラダ、ごはん＋ゆかり、みそ汁 夜食：麦茶、ビフ…

漫画３３冊\860-