昼食：カップ麺味噌ラーメン、ごはん、じゃこ、卵焼き、にしきぎ、お茶 間食：ココア、チョコ、アップルパイ 夕食：豚しゃぶ鍋、青梗菜炒め、冷や奴、茶がゆ、水菜漬け、お茶、ブルーベリーヨーグルト 夜食：伊右衛門

膝裏というか膝裏中心に上下に拡大(；´Д`)徒歩１時間で熱もってぎんぎんになっちまった。ち 水シャワーかけて保冷剤で冷やしたら若干沈静化。まだ熱持ってるけどだいぶ治まった。熱が完全に引かんことにはどうにもならんけど。とりあえずオロナイン塗ってい…