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• 昼食：うどん汁、ごはん、焼き鮭、野沢菜漬け、お茶
• 間食：ＣＣレモン、チーズパン
• 夕食：十六雑穀ごはん＋ゆかり、菜っぱ煮、餃子、鳥肝煮、お茶、キュウリと茄子の古漬け、野沢菜漬け
• 夜食：ビフィーネＳ