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• 朝食：グレープフルーツ
• 昼食：天ぷらうどん、ごはん、野沢菜漬け、お茶
• 間食：明治アーモンドチョコ、麦茶
• 夕食：冷や奴、茄子さんど豆胡麻和え、かぼちゃ煮、太刀魚の塩焼き、ごはん、キュウリと茄子の古漬け、お茶、アロエヨーグルト
• 夜食：