2011-02-16 ■ 飲食 飲食 昼食:レタスハムサンド、トマト、焼き鮭、お茶 間食:紅茶、チョコシフォンケーキ、チョコ 夕食:カップヌードル、鰺の開き、数の子、イカの塩辛、ごはん、お茶、ブルーベリーヨーグルト 夜食:グレープフルーツジュース