2011-03-04 ■ 飲食 飲食 昼食:味噌ラーメン、ごはん、焼き鮭、にしきぎ、お茶、アロエヨーグルト 間食:紅茶、プリン、フルーツケーキ、芋けんぴ 夕食:鉄板焼き(もやし、人参、ピーマン、キャベツ、鳥肝、牛肉)、お茶 夜食:ミルミルS