2011-07-05 ■ 飲食 飲食 昼食:炒飯、麦茶、グレープフル−ツ、ヨーグルト 間食:麦茶、黒豆せんべい、カスタードケーキ、ポテチ 夕食:豚冷しゃぶ、生ハム、サラダ、トマト、麦茶、十六雑穀ごはん 夜食:ミルミルS