2009-11-25 ■ 飲食 飲食 昼食:うどん汁、ごはん、じゃこ、梅干し 間食:紅茶、レーズンケーキ 夕食:チキングリル、舞茸ピーマンソテー、ブロッコリー、トマト、しそ、ごはん+ゆかり、お茶、ヨーグルト 夜食:トマトジュース