■

• 朝食：カフェオレ、バナナ、イチゴ、アロエヨーグルト
• 昼食：ごはん、ジャガイモ煮、ちくわとさんど豆の卵とじ、梅干し、にしきぎ、お茶
• 間食：紅茶、バタースティックパン
• 夕食：ステーキ肉、エリンギソテー、アスパラ、ジャガバタ、魚での塩焼き、ごはん、にしきぎ、お茶、アロエヨーグルト
• 夜食：豆乳