2010-06-30 ■ 飲食 飲食 昼食:ひやむぎ、じゃこ、ごはん、お茶、ヨーグルト 間食:冷コーヒー+牛乳、タルト?、おかき 夕食:オムレツ、ジャガバタ、シメジソテー、ブロッコリー、トマト、お茶、オレンジヨーグルト 夜食: