2010-07-19 ■ 飲食 飲食 昼食:ごはん、じゃこ、卵焼き、お茶、ブルーベリーヨーグルト 間食:わらびもち、キレートレモン 夕食:豚肉おろしポン酢、もやしピーマン炒め、エリンギ、トマト、冷や奴、麦茶 夜食:ビフィーネS