2011-07-13 ■ 飲食 飲食 昼食:ひやむぎ、じゃこ、ごはん、梅干し、麦茶、お茶 間食:麦茶、明治アーモンドチョコ 夕食:ハム、サニーレタス、ブロッコリー、冷や奴、ひじき煮、豚生姜焼き、麦茶 夜食: