2009-08-30 ■ 飲食 飲食 昼食:ごはん、カボチャ煮、焼き鮭、キュウリと茄子の古漬け、麦茶、グレープフルーツ 間食:麦茶、渦巻きパン 夕食:鶏肉塩焼き、ネギ焼き、ほうれん草の胡麻和え、ごはん、キュウリと茄子の古漬け、麦茶、お茶 夜食: