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• 昼食：お好み焼き、ごはん、梅干し、ほうじ茶、ヨーグルト
• 間食：紅茶、アップルパイ、黒豆せんべい
• 夕食：チキングリル、シメジとアスパラソテー、ブロッコリー、トマト、ごはん、キュウリと茄子の古漬け、ほうじ茶、アロエヨーグルト
• 夜食：